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미래준비/3.건강.생존.행복347

신세대 의사가 말하는 섹스 테크닉 : [037] 벌거벗고 춤을 추라 신세대 의사가 말하는 섹스 테크닉 [037] 벌거벗고 춤을 추라 새로운 느낌은 성적 욕구를 자극한다. 어떤 부부나 새로운 느낌으로 열정적이고 즐거운 섹스를 원 하지만 실제로 섹스를 할 때는 소극적이 되는 경우가 많다. 또한 결혼생활이 오래될수록 섹스는 더 이상 열정이나 즐거움이 아니라 권태로움으로 느끼는 부부가 많다. 그러한 부부들은 더 이상 새롭고 즐겁고 신선한 섹스를 할 수 없는 것일까? 아니다. 일상생활 중에 누구나 실천할 수 있는 아주 작고 간단한 방법을 통해 부부들의 성생활이 더 나아질 수 있다. 그것은 섹스를 코디 하는 것이다. 패션만 코디를 하는 게 아니다. 섹스도 충분히 코디를 할 수 있다. 이러한 방법은 어떨까. 가족들 모두 잠이 든 고요한 밤. 부부가 조명을 낮추고 음악을 들으며 벌거 .. 2022. 1. 28.

섹스, 그 진지함 혹은 잡담 : [036] 아내들은 키스를 원한다. [036] 아내들은 키스를 원한다. 아내가 침대 속에서 남편에게 제일 바라는 것은 키스다. 미국 여성 5,00명은 침대로 데려간 남자에 게서 기대하는 것으로 입술을 비롯한 머리칼, 젖가슴 등 온몸에 퍼붓는 열렬한 키스를 단연 1위로 꼽 았다. 그 이유는 키스가 강렬한 욕망과 열정, 그리고 부드러움과 온화함 모두를 가장 잘 표현하는 사 랑의 수단이기 때문이다. 성급한 남성이 자신의 2m의 정액을 단순히 여성의 속살집에 쏟아 넣으려 한다면 그는 1등 남편 이 아닌 7등 남편으로 만족해야 한다. 잠자리에서 남자에게 바라는 랭킹 10걸을 소개하면 1. 키스 2. 사랑의 대화 3. 애무 4. 전희 5. 클라이맥스 6. 오럴섹스 7. 멋진 성교 8. 보디랭귀지 9. 후희 10. 모닝 섹스 순이었다. 특히 멋진 성교.. 2022. 1. 28.

한의사가 들려주는 ‘한방으로 끝내는 성’ : [030] 불감증을 치료하는 식이요법 4가지 [030] 불감증을 치료하는 식이요법 4가지 ① 새우부추볶음 D 재료 : 새우 100g, 부추 250g 만드는 법 : 부추를 적당한 길이로 썬 다음 새우와 함께 볶아서 양념을 하고 먹는다. ②새우두부탕 재료 : 새우 25g, 두부 2모, 생강·파· 소금 적당량씩 만드는 법 : 이상의 재료로 찌개를 끓여 먹는다. ③ 육종용 수탉탕 재료 : 육종용 30g, 구기자 30g, 수탉 반 마리 혹은 메추리 1마리 만드는 법 : 이상의 재료를 함께 끓여서 양념을 한 뒤 먹는다. ④개고기탕 재료 : 개고기 적당량, 팔각 · 회향 · 계피 · 진피 · 생강 · 소금 적당량씩 만드는 법 : 이상의 재료로 찌개를 끓여 먹는다. 2022. 1. 28.

한의사가 들려주는 ‘한방으로 끝내는 성’ : [029] 여성 불감증 이렇게 치료하라 [029] 여성 불감증 이렇게 치료하라 여성 불감증은 성생활에 대하여 쾌감이 없기나 냉담하고 혐오하는 것을 말한다. 성욕저하나 성욕항진과는 구별된다. 정상적인 성에 대한 그는 지니고 있으나 성교시 만족을 얻을 수 없는 증상을 말한다. 이 병은 여성 성기능 장애 가운데 가장 흔한 병이다. 어느 통계자료에 의하면 이미 결혼한 여성 중 결혼 후 1년 이내에 오르가슴을 경험한 경으가 19%이고 2년 이내는 15%, 3년 이내 15%, 4년 이내| 14%, 6~9년 이내 11%, 결혼 10년 이상 9%로 상당수의 여성들이 일생동안 오르가슴을 경험하지 못하는 것으로 나타났다. 여성 불감증의 높은 발병률을 짐작해 볼 수 있는 대목이다. 이러한 불감증의 발병 원인은 여러 가지가 있다. 여성의 난소기능이 기형이거나 신상.. 2022. 1. 28.

한의사가 들려주는 ‘한방으로 끝내는 성’ : [028] 여성 불임증에 좋은 한방 비결 [028] 여성 불임증에 좋은 한방 비결 결혼을 한 부부 사이에서 2년 이상 피임을 하지 않았는데도 임신이 안 되어 자녀 양육을 못하는 것을 불임증이라고 한다. 특히 불임의 원인이 여성에게 있는 경우를 여성 불임증이라 한다. 이때 임신한 사실이 전혀 없는 경우를 선천적 불임증이라 한다. 한의학에서 말하는 ‘전불산(全不産), 무자(無子)'라는 개념은 현대의학에서 말하는 선천적인 불임과 그 의미가 가깝다. 신(腎)은 정(精)을 저장하고 생식능력을 주관하며 천계(天契)의 근원이다. 또한 신(腎)은 충맥과 임맥을 주관하며 충맥과 임맥의 상호 협조하에 임신이 된다. 그런데 만약 어떤 병적 요소들이 신(腎)과 충맥, 그리고 임맥에 영향을 미쳤을 때 불임이 되는 것이다. 한편 한 번 임신을 한 적이 있거나 혹은 유산.. 2022. 1. 28.

한의사가 들려주는 ‘한방으로 끝내는 성’ : [027] 성생활에 지켜야 할 법도 [027] 성생활에 지켜야 할 법도 남녀가 사춘기 이후로 접어들면 모두 성욕과 성충동을 느끼게 된다. 이것은 지극히 정상적인 현상이다. 성생활은 이성간에 필연적으로 일어나는 생리현상이기 때문이다. 인류 생존의 영속성과 후대를 이어가는 본능인 것이다. 그래서 성욕과 식욕은 동등하다' 라고도 말한다. 만약 식욕이 없으면 음식물을 섭취하지 않게 되고 음식물 섭취가 되지 않으면 인체 내의 정(精)과 혈(血)은 결코 생성되지 않는다. 영양분이 없으면 인간은 생존해갈 수가 없는 것이다. 성욕도 마찬가지다. 성욕이 일어나지 않는다면 남녀간은 서로 격리되고 인류는 후대를 기약할 수 없다. 그러므로 성욕은 인간의 자연스러운 규율이다. 결코 신비스럽다거나 죄악시하거나 부끄러워해야 할 하등의 이유가 없다는 말이다. 그러나 .. 2022. 1. 28.

한의사가 들려주는 ‘한방으로 끝내는 성’ : [026] 생식기관의 흥망사 [026] 생식기관의 흥망사 남성과 여성의 생식기관은 일생을 통하여 생성, 발전, 퇴화의 과정을 거친다. 옛 한의서인 '황제내경(黃帝內徑)’에 의하면 여자의 성은 생성에서 쇠퇴까지 주로 7년을 연령 주기로 하여 49년 정도라고 밝히고 있다. 예를 들어 7세에서 발육이 시작되어 14세 정도에 이르면 외생식기관의 발육이 점차 성숙해지고 ‘초경(初經)' 즉 월경이 시작된다. 월경이 시작됨으로써 난자의배출과 수정이 가능하게 되고 월경은 규칙적으로 한 달에 한 번씩 진행된다. 21세에 이르면 생식기능이 이미 완전한 성숙단계에 접어들게 되고 28세까지 왕성한 시기를 유지한다. 35세부터는 성숙기능이 점차 퇴화하게 되고 외모도 점차, 노화되기 시작한다. 42세가 되면 외모가 노화되어 흰 머리카락이 생기기 시작한다. .. 2022. 1. 28.

한의사가 들려주는 ‘한방으로 끝내는 성’ : [025] 정액은 생명활동의 근본물질, 아껴야 잘산다. [025] 정액은 생명활동의 근본물질, 아껴야 잘산다. 남성과 여성은 그 성별에 따라 성기능도 각각 다르다. 성생활 중에 나타나는 쾌감을 맛보는 시간도 그렇다. 남성의 특징은 격렬한 성적 쾌감이 여성보다 빨리 나타나고 또 빨리 사라지는 경향이 있다. 일단 성 고조에 이르러 2~10분 이내에 사정을 하고 난 후에는 쾌감이 급속히 상실된다. 그런 반면 여성의 성적 생리반응은 부드럽고 느리며 성욕이 발동한 후 10~30분 정도 경과한 뒤에야 비로소 쾌감을 느끼는 것이 일반적이다. 또 남성과는 달리 연속적인 오르가슴을 느낄 수도 있다. 남성의 성욕은 성 기관에 집중돼 있어 성교에 대한 욕구가 강렬하다. 여성의 경우는 성적 욕구가 발동했을 때의 반응이 복잡하고 다양하다. 예를 들어 이야기나 가벼운 스킨십, 애무 .. 2022. 1. 28.

한의사가 들려주는 ‘한방으로 끝내는 성’ : [024] 부부생활이 각종 병을 고친다 [024] 부부생활이 각종 병을 고친다 '사기(史記)’의 창공전(倉公傳)에도 제국(齊國) 비왕(比王) 시절의 한씨(韓氏)라는 시녀가 심한 허리 통증과 월경이 제대로 나오지 않는 병에 시달리고 있었다고 전해진다. 창공은 이에 대해 그 병은 남자를 얻지 못하여 생긴 것이라고 진단했다. 즉 한씨라는 시녀가 남자와 성행위를 해보고 싶은 마음이 간절했지만 그 뜻을 이루지 못하자 병이 난 것이라고 진단했던 것이다. 이 같은 현상에 대해 옛 한의학자들은 한의학적인 이론으로 그 이유를 설명하고 있다. 중국의 옛 한의학자인 도홍경(陶弘景)은 '양성연명록(養性延命錄)’에서 “음과 양이 서로 교합을 하지 않으면 병이 난다”고 했다. 의성 손사막()도 다음과 같이 말했다. “남자에게는 여자가 있어야 하고 여자에게는 남자가 있.. 2022. 1. 28.

한의사가 들려주는 ‘한방으로 끝내는 성’ : [023] 성생활은 건강을 지키는 바로미터 [023] 성생활은 건강을 지키는 바로미터 아름다운 성(性)을 추구하는 것은 인간의 본능이다. 인간이 행복과 즐거움을 얻게 되는 정신적인 근원이기도 하다. 이러한 성생활이 우리의 일상생활에 미치는 영향은 실로 크다. 조화로운 성생활은 부부간의 몸과 마음, 건강에도 유익한 작용을 하기 때문이다. 특히 부부간의 돈독한 사랑은 가정을 더욱 화목하고 행복하게 만드는 결정적인 요소가 된다. 한 통계조사에 의하면 서로 깊이 사랑하는 부부의 경우와 체질과 생활조건이 비슷한 홀로 사는 여성이나 남성을 비교, 분석해본 결과 재미있는 사실이 밝혀졌다. 즉 서로 사랑하는 부부의 경우가 홀로 사는 여성이나 남성보다 수명이 훨씬 더 긴 것으로 나타났던 것이다. 이와 반대로 서로 사이가 좋지 않은 부부의 경우는 보편적으로 평균 .. 2022. 1. 28.

한의사가 들려주는 ‘한방으로 끝내는 성’ : [022] 형상을 알면 성이 보인다. [022] 형상을 알면 성이 보인다. 형상의학이란 생긴 대로 병이 온다는 특징을 가지고 있는데 각자의 독특한 생김새와 성격, 생활방식에 따라 각기 다른 병이 오기 때문에 스스로에 대한 인식이 중요하다. 우선 간단하게 얼굴의 형태를 판단하는 방법을 소개하면 다음과 같다. "0" 얼굴이 둥근 형태얼굴이 둥근 형태는 정과라고 하는데 대개 살이 찌고 풍풍한 편이며 몸이 잘 붓고 습이 많은 체질이며, 류머티스 관절염이 잘 오고, 허리 등이 아플 때가 많으며, 잘 누설이 되기에 당뇨병으로 고생하기가 쉽다. "" 얼굴이 네모난 형태 얼굴이 네모난 형태는 기과라는 하는데 자기 고집이 세고 얼굴이 각진 형태로 기병은 여자에게 많이 나타난다. 기가 울체되면 가슴이 답답고 아프며 배와 옆구리. 허리 쪽으로 통증이 온다. 목.. 2022. 1. 28.

한의사가 들려주는 ‘한방으로 끝내는 성’ : [021] 섹스의 부익부 빈익빈 20년도 더 된 자료를 서재에서 발견해서 이렇게 섹스에 대한 자료를 공유해본다. (feat. 편리한 스캐너) 83회까지의 내용이었는데… 20번까지인가를 올리다가....꾸준히 올리는 것을 깜빡했다. ^^;;; 만약 아프가니스탄 탈레반 정권하에서라면 … 아마도 나는 이런 자료를 공유했다는 이유로 AK-47 7.62mm 소총탄으로 총살당했을지도 모르겠다. ㅎㅎㅎ 그러나 여기는 대한민국이니 그럴 일은 없을 것이다. 물론 요즘 대한민국 사회도 희한하게 금욕주의 비슷한 느낌으로 변해가고 있고,,, 페이스북, 유튜브 등 sns플랫폼도 ‘사상검열’을 하는 듯한 느낌을 주곤 한다. 이 부분은 따로 또 의견을 써서 공유하겠지만… 굉장히 위험한 사회적 현상이다. 플랫폼 기업이 인간의 사상검열을 하는 구조. 이건 진정한 악의.. 2022. 1. 28.

20220126 건강뉴스 http://im.newspic.kr/Uif96at 2분 안에 잠든다...‘해파리 수면법’ 신경 쓰이는 일이 있거나 카페인 음료를 너무 많이 마셨거나 하는 갖가지 이유로 현대인들의 대부분은 불면증을 안고 산다. 코슬립수면의원 신홍범 원장은 이러한 사람들을 위해 간단히 따 im.newspic.kr http://im.newspic.kr/tUYELk8 팔, 어깨 욱신거릴 때 딱 좋은 초간단 견갑골 스트레칭 날개뼈라고도 불리는 견갑골. 이 견갑골이 제대로 활성화되지 않으면 자세 불균형을 초래할 뿐 아니라 통증을 느낄 수도 있다. 어깨, 등, 팔, 목까지 상체 전반과 연관된 견갑골을 풀 im.newspic.kr http://im.newspic.kr/Y78k7Sm 고혈압, 뇌졸중 예방에 좋은 영양소와 식품은? TO.. 2022. 1. 26.

오늘의 건강뉴스 : 기면증, 잇몸병, 역류성식도염, 오늘의 건강뉴스 : 기면증, 잇몸병, 역류성식도염, http://im.newspic.kr/Cn6xSug 밥만 먹으면 졸려... 식곤증? '기면증'일 수도... 【베이비뉴스 전아름 기자】 식곤증을 겪는 직장인들이 많다. 점심식사를 하고 나면 졸음이 쏟아져 오후 업무에 애로가 생기는 것. 그러나 이 증상은 식곤증이 아닌 기면증일 수도 있다. im.newspic.kr http://im.newspic.kr/G6I1nOl 가지 끓인 물, 잇몸병에 최고! 건강한 치아를 믿고 제대로 된 치아 관리를 하지 않은 중장년층의 대부분은 잇몸 질환을 호소하고 있다. 잇몸이나 잇몸 뼈에 염증이 생겨 증상이 악화되면 결국에는 이가 빠져 im.newspic.kr http://im.newspic.kr/ZMMFmxR 파스가 필요없네 .. 2022. 1. 25.

경상남도 정신병원 목록 https://smartstore.naver.com/smallme/products/5605946432 컬러링 스몰미빌딩 (20개 도시 세트) 미술교육. 창의력 발달. 해외여행. 창의력교육. 색칠공부, : [스몰미 와 아트리트] 나만의 작은 나. 스몰미, 색다른 자기표현. smallME. smartstore.naver.com 경상남도 정신병원 목록 연번 의료기관명 전화번호 일반 병상수 정신 병상수 요양 병상수 소재지 민간/국립/공립 1 21C 한일병원 055-634-0900 0 290 0 경상남도 거제시 사등면 지석리 580-4 민간 2 경남도립정신병원 055-854-6000 0 350 0 경상남도 사천시 축동면 서삼로 1110-35 공립 3 국립부곡병원 055-536-6440 0 650 0 경상남도 창녕.. 2022. 1. 22.

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