본문 바로가기
반응형

미래준비/3.건강.생존.행복328

생존을 위한 몸부림. 전쟁, 지진대비 생존파우치 헤드랜턴을 가장 접근하기 쉬운 위치에 둔다는 개념은 도움이 될 듯하다.그 외엔...다양한 대체 장비들이 있어서...^&^나도 단기용, 장기용 생존배낭을 세팅해놨는데...이것처럼 초단기형도 고려해 봐야겠다.  생존을위한 몸부림. 전쟁, 지진대비 생존파우치 https://www.youtube.com/watch?v=JIG082IA08E이 영상에서는 생존 상황에서 유용할 서바이벌 파우치 를 소개하며, 필요한 장비들을 구체적으로 구성하는 과정을 보여줍니다. 각 아이템은 현실적인 상황을 고려하여 선택되었으며, 개인적인 준비의 중요성에 대한 메시지를 전달합니다. 만약 유사시 즉각적으로 대처할 수 있는 방법을 알고 싶다면, 이 영상을 통해 유용한 정보를 얻을 수 있습니다. 다양한 생존 제품과 그 사용법을 Thoroug.. 2024. 11. 9.
삶은 유한하고, 너무 먼 희망은 희망이 아니다. 삶은 유한하고, 너무 먼 희망은 희망이 아니다.시간은 선택할 수 없지만....사는 동안....사는 공간은 선택할 수 있다.흔적 - 가난한 노인의 낮과 밤 [풀영상] | 창 484회 (KBS 24.10.29) #노인 #빈곤 #가난 #빅데이터https://www.youtube.com/watch?v=4NrZHGbAnUo&rco=1이 영상은 한국 노인 빈곤 문제에 대한 심각성을 조명합니다. 경제적 어려움과 사회적 고립 속에서 삶을 이어가는 노인들의 이야기를 통해, 노인 빈곤율이 특히 OECD 국가 중에서 매우 높은 한국의 현실을 전달합니다. 특히, 국민연금과 기초연금의 한계, 그리고 노인의 주거 환경과 건강 문제 등을 다루며, 노인의 삶이 얼마나 어렵고 불안정한지를 실감나게 보여줍니다. 시청자는 노인 빈곤 문제.. 2024. 11. 5.
무규칙 격투기 대회를 습격한 실전 싸움 고수 ㄷㄷ 헬스장 가기 싫고 귀찮고...게을러질때....운동하러 가게 만드는 장면이 많아서...ㅎㅎㅎ무규칙 격투기 대회를 습격한 실전 싸움 고수 ㄷㄷ https://www.youtube.com/watch?v=TtuwB_V_6dk이 영상은 프라이드 FC의 역사와 그 황금기를 조명합니다. 2000년대 초반, 프라이드 FC는 UFC를 압도하고 전 세계 격투기 시장을 지배했으며, 그 과정에서 이종격투기가 스포츠로 자리잡는 데 기여했습니다. 영상에서는 프라이드의 성공적인 시작과 전성기, 그리고 도산의 과정을 자세히 설명하며, 사쿠라바 카즈시와 같은 스타 선수들의 활약을 유념하게 다룹니다. 이 이야기를 통해 격투기가 대중 스포츠로 자리 잡는 데 중요한 역할을 한 프라이드의 영향력을 느낄 수 있습니다.핵심 용어프라이드 FC: .. 2024. 11. 2.
중국 스캐머 대화 스타일 기록. 모두들 조심. 심지어 납치사건도 증가하는 상황임. 일본인, 홍콩인, 태국인, 대만인 등등 다양한 형태로 위장해서 이런 사기행위를 하는 것으로 알고 있고, 태국뉴스에도 나옵니다. 캄보디아에 집단이 있다는 말과 뉴스도 있고...아뭏든 온라인 여행은 물론, 해외여행에서도 범죄자들을 조심하기 바랍니다.Every day we complete, we must withdraw the amount of money otherwise we will not receive the next day's lucky money tomorrow I think there will not be a fixed number of days that are higher and days that are lower because each order's profit and system are dif.. 2024. 10. 30.
당뇨에 설탕보다 훨씬 위험한 9가지 숙면을 위해서 재미없는 책을 억지로 읽는다는 말에...빵 터졌다. ㅋㅋㅋㅋㅋ99%는 몰랐던 당뇨에 설탕보다 훨씬 위험한 9가지 https://www.youtube.com/watch?v=xA3rGr8I0Nw이 영상은 당뇨 예방을 위한 9가지 위험한 습관들에 대해 다루고 있습니다. 설탕보다 훨씬 더 큰 위험 요소들을 경고하며, 잘못된 식습관, 야식, 운동 부족 등이 당뇨에 미치는 영향을 설명합니다. 이를 통해 건강한 생활습관의 중요성을 강조하고, 당뇨 예방을 위한 효과적인 방법을 제시합니다. 스트레스 관리와 숙면 역시 당뇨 예방에 필수적이며, 자신에게 맞는 건강한 루틴을 설정하는 것이 중요함을 인식하게 됩니다.핵심 용어더 보기당뇨: 당뇨는 혈액 속에 당분이 너무 많아지는 질환이다. 이는 여러 신체 부위에 문.. 2024. 10. 24.
커피가루로 모기살충제 만들기. 생활의 지혜커피가루로 모기살충제 만들기.동남아에서 잘 보이지도 않는 작은 모기들을 퇴치하기 위한 화학무기 제조법. ㅋㅋㅋhttps://youtube.com/shorts/NvwgssgJZ3g?si=FW3uhRf51UtXnVnh커피찌꺼기 + 물 + 기름 + 병뚜껑 + 심지용 끈이건 동남아에서 구하기 쉬운 재료들이니...만들어보면 재밌겠다. 사방에 커피숍이 있고, 커피찌꺼기가 있다. 식용유도 한국보다 저렴하다. 병뚜껑은 10바트 소다수 병뚜껑이면 되고,,,심지는 길거리에 있는 바느질해주는 가게 가면 있을듯.... 2024. 10. 22.
당뇨에 최고 좋은 과일! 케어센스2 혈당측정기 + 혈당시험지110매 + 침110개 + 알콜솜 100매 풀세트 https://s.click.aliexpress.com/e/_DFoFJV3 Care Sense 2 Blood glucose meter + 110 blood sugar test sheets plus 110 spit + 100 alcohol cotton full set - AliExpress 66Smarter Shopping, Better Living! Aliexpress.comwww.aliexpress.com "이것보다 싸고 좋은 과일은 없다" 당뇨에 최고 좋은 과일! 1주일만 드셔보세요 (이왕재 박사, 반재상 원장)https://www.youtube.com/watch?v=kk9UblVXlHg이 영상은 당뇨 관리와 건강한 .. 2024. 10. 21.
땅콩버터가 혈당을 잡는다고? 그럼 땅콩버터가 당뇨병 킬러??? 케어센스2 혈당측정기 + 혈당시험지110매 + 침110개 + 알콜솜 100매 풀세트 https://s.click.aliexpress.com/e/_DFoFJV3 Care Sense 2 Blood glucose meter + 110 blood sugar test sheets plus 110 spit + 100 alcohol cotton full set - AliExpress 66Smarter Shopping, Better Living! Aliexpress.comwww.aliexpress.com 땅콩버터가 혈당을 잡는다고? 그럼 땅콩버터가 당뇨병 킬러???그런데..난 땅콩버터 먹으면 살짝 간지럽던데...알러지가 있는듯....ㅠㅠ땅콩버터 2주만 이렇게 드셔보세요! 뱃살 쏙 빠지고 혈당 잡는 땅콩버터 다이어트 [.. 2024. 10. 21.
"췌장이 다시 살아난다" 혈당을 무조건 낮추는 아침식사, "췌장이 다시 살아난다" 혈당을 무조건 낮추는 아침식사, 꼭 '이렇게'만 드세요 (안철우 원장 통합본) https://www.youtube.com/watch?v=bFCGyeZA4Xc이 영상에서는 당뇨병의 주요 원인과 치료 방법, 그리고 식생활 개선의 중요성을 다룹니다. 합병증의 심각성을 강조하며, 특히 뇌혈관, 심장 혈관 및 망막증 등 다양한 합병증을 예방하기 위한 식생활 조절이 필요합니다. 건강한 음식을 선택하고 균형 잡힌 식사를 유지함으로써 혈당을 관리할 수 있는 방법들을 소개하며, 채소와 단백질 섭취의 중요성을 강조합니다. 운동 또한 당뇨 관리에 필수적이라는 메시지는, 단순히 혈당 수치를 조절하는 것을 넘어 건강한 라이프스타일을 유지하는 방법에 대한 통찰을 줍니다.핵심 용어더 보기당뇨병: 당뇨병은 .. 2024. 10. 20.
당지수 낮춰주는 음식: 건강한 식단을 위한 가이드 케어센스2 혈당측정기 + 혈당시험지110매 + 침110개 + 알콜솜 100매 풀세트https://s.click.aliexpress.com/e/_DFoFJV3 Care Sense 2 Blood glucose meter + 110 blood sugar test sheets plus 110 spit + 100 alcohol cotton full set - AliExpress 66Smarter Shopping, Better Living! Aliexpress.comwww.aliexpress.com  근육이 빠지면서 가속노화가 온다고 합니다. 근육호르몬이 중요하다고 합니다.  근육이 건강을 담보한다고 합니다. 허벅지 근육 당지수 낮춰주는 음식: 건강한 식단을 위한 가이드혈당 지수(Glycemic Index, GI).. 2024. 10. 20.
혈당관리의 중요성.(성문종합영어보다 중요함~!!!) 보령AND 가정용혈압계 혈압측정기 자동 전자 혈압계 UA-818  https://s.click.aliexpress.com/e/_DkFYE6t Boryeong AND household blood pressure meter automatic electronic blood pressure meter UA-818 - AliExpress 66Smarter Shopping, Better Living! Aliexpress.comwww.aliexpress.com혈당관리의 중요성.(성문종합영어보다 중요함~!!!)혈당 관리는 현대인들이 건강을 유지하기 위해 꼭 필요한 요소 중 하나입니다. 특히 당뇨병을 앓고 있는 분들이라면 더욱 주의해야 할 부분이겠죠. 이번 포스팅에서는 혈당 관리의 중요성과 측정 방법, 효과적인 관리 방.. 2024. 10. 20.
혈당관리의 정석(수학의 정석보다 중요함~!!!) 케어센스2 혈당측정기 + 혈당시험지110매 + 침110개 + 알콜솜 100매 풀세트https://s.click.aliexpress.com/e/_DBNJkaD Care Sense 2 Blood glucose meter + 110 blood sugar test sheets plus 110 spit + 100 alcohol cotton full set - AliExpress 66Smarter Shopping, Better Living! Aliexpress.comwww.aliexpress.com혈당관리의 정석(수학의 정석보다 중요함~!!!) 혈당 관리 방법에는 여러 가지가 있지만, 식습관, 운동, 생활 습관 관리가 중요한 요소입니다. 아래는 혈당 관리를 위한 주요 방법들입니다:1. 식습관 관리균형 잡힌 식사: .. 2024. 10. 20.
검버섯 문제점과 해결책 모음 밀가루+식초 이용한 민간요법 절대불가라고 합니다.집에서 밀가루 식초로 점, 검버섯, 쥐젖 한번에 쏙 빼는 법 | 생생한 실제 경험담, 후기, 놀라운 효과까지 솔직하게 공개합니다! | 점제거 검버섯제거 쥐젖제거https://www.youtube.com/watch?v=NaEEae9nO0k이 영상은 집에서 밀가루와 식초를 사용하여 점, 검버섯, 쥐젖을 제거하는 방법을 소개합니다. 전문가의 의학적 조언과 실제 후기를 통해 효과를 솔직하게 논의하며, 이러한 민간 요법의 효과와 위험성을 경고합니다. 특히, 집에서 시도할 때 부작용에 대한 주의를 강조하고, 안전한 대안으로 레이저 치료 방법을 제안합니다. 시청자는 이 영상을 통해 민간 요법의 이점과 위험을 균형 있게 이해하고, 적절한 치료 방법을 선택하는 데 도움을 .. 2024. 10. 19.
HOW TO MAKE A WOMAN HAPPY: HOW TO MAKE A MAN HAPPY!!! 1. Make food; 2. Sleep with him; 3. Don't ask questions; 4. Leave him alone. HOW TO MAKE A WOMAN HAPPY: 1. Be Friends 2. Companion 3. Lover 4. Beautiful 5. Charming 6. Good in the kitchen 7. Athleticism 8. Electrician 9. Plumber 10. Mechanic 11. Carpenter 12. Decorator 13. Stylist 15. Poet 16. Psychologist 17. Bug zapper 18. Psychiatrist 19. Good-natured 20. A good lis.. 2024. 10. 11.
흑백요리사 셰프들의 식당,레스토랑,음식점 리스트 BTONERA BT-330 미니 워키토키 PMR 446 USB 휴대용 양방향 라디오, 듀얼 PTT 워키토키, 사냥 카페용 휴대용 라디오https://s.click.aliexpress.com/e/_DDHD2qJ BTONERA BT-330 Mini Walkie Talkie PMR 446 USB Portable Two-way Radio dual PTT Walkie-talkies Portable Radio for Hunting Cafe -Smarter Shopping, Better Living! Aliexpress.comwww.aliexpress.com출처: https://richcat.tistory.com/entry/알리-쇼핑놀이-동남아-1달살기-장기거주-필수품-모음-1탄 [리치캣의 현재 그리고 미래:티스토리.. 2024. 10. 9.
반응형

티스토리툴바