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미래준비1522

‘오십에 읽는 주역’ : 주역책을 읽어보자 ^^ ‘오십에 읽는 주역’50살 넘어서 놀라운 정도로 대운 터지는 사람들의 3가지 공통점 ㅣ Ep. 책과사람 69 (강기진 작가)https://www.youtube.com/watch?v=RoyjN9IPXps ([50살 넘어서 놀라운 정도로 대운 터지는 사람들의 3가지 공통점 ㅣ Ep. 책과사람 69 (강기진 작가)])은 《50에 읽는 주역》의 저자인 강기진 역학자(태극사상 연구소장)가 출연하여 주역(周易)의 지혜를 통해 50대 이후 인생 후반전의 운을 다스리고 행복을 찾는 방법에 대해 나눈 대담입니다 [00:42], [01:15].주요 내용을 핵심 주제별로 정리해 드립니다.1. '운(運)'에 대한 새로운 정의와 팔자(八字) [02:17]운이란 '이루고자 하는 목적을 예정대로 달성하는 힘': 운은 정해진 불운에.. 2026. 8. 7.
세상엔 "귀인과 비인"이 있다.그런데...sns에는 "비인"이 너무 많다. 주역이란 책에서 이런 말을 한다.세상엔 "귀인과 비인"이 있다.그런데...sns에는 "비인"이 너무 많다.비인은 상종하지 않는 것이 답이다.그런데 가끔은 내가 sns 상에서 상종을 한다. (물론 인간세상 살다보니 종종 오프라인에서도 만날 경우가 있다)상종하지 않아야 하는 이유는 간단하다...그 비인들이 미래세대의 판단을 왜곡시키기 때문이다.악화가 양화를 구축하기 때문이다.모든 비인을 속아낼수는 없다고 생각한다.그러나...어느 순간에는 반드시 멸살할 필요가 있다고 본다 동양학, 특히 주역(周易)과 명리학(命理學)의 관점에서 이야기하는 ‘귀인(貴人)’과 ‘비인(非人)’은 단순히 ‘좋은 사람’과 ‘나쁜 사람’을 넘어, 인생의 운 흐름과 인간관계의 본질, 그리고 개인이 취해야 할 삶의 태도를 관통하는 핵심 .. 2026. 8. 7.
이런 촛점 안맞은 사진은 왜 승인이 되고,,,판매가 될까? 이런 촛점 안맞은 사진은 왜 승인이 되고,,,판매가 될까? 셔터스톡(Shutterstock)과 같은 스톡 이미지 플랫폼에서 초점이 완전히 맞지 않거나 흐릿한(Blur) 사진이 승인되고 판매까지 되는 이유는 ‘의도적인 연출(개념)’, ‘플랫폼의 검수 기준과 수요’, 그리고 ‘데이터 라이선싱 체계’ 때문입니다.일반적으로는 초점이 나간 사진은 "초점 불량(Focus error)" 사유로 칼같이 거절되지만, 예외적으로 승인되는 배경은 다음과 같습니다.1. 배경 흐림(아웃포커싱/보케) 및 무드 연출 목적링크해주신 모터쇼 전시장 사진처럼 전체적으로 은은하게 빛이 번지거나 윤곽만 보이는 형태는 디자이너들이 웹사이트나 배너의 ‘배경(Background) 이미지’로 쓰기에 매우 유용합니다.글씨(텍스트)나 UI 요소를 위.. 2026. 7. 30.
*Bon Jovi(본 조비)**의 대표곡 <It's Life My> https://s.click.aliexpress.com/e/_c39gZz55 Professional Wet Low Volume Freediving Mask, Tempered Glass dive Mask, J-Type Diving Mask, Snorkel Set,buceo,수영,스노클링Smarter Shopping, Better Living! Aliexpress.comwww.aliexpress.com요청하신 영상은 **Bon Jovi(본 조비)**의 대표곡 입니다.Bon Jovi - It's My Life (Official Music Video)가사의 주요 내용과 섹션별 핵심 의미(영문 요약 및 한글 번역)는 다음과 같습니다.1절 (Verse 1) [00:33]영문 요약: This is not a son.. 2026. 7. 23.
AI 툴을 활용한 영문 웹사이트 뼈대 제작 (호스팅어 사용) + 글로벌 제휴 마케팅 (Affiliate Marketing) 몬스터피쉬 타일랜드 🎣🎣🎣 https://cafe.naver.com/monsterfishthailand 몬스터피쉬 타일랜드 : 네이버 카페태국 파타야, 사타힙, 사메산, 라용 지역을 중심으로 한 낚시동호회 몬스터피쉬 입니다.cafe.naver.com [새로운 최신 자동 부업] 딱, 1번만 ‘이렇게’ 따라해보세요! 매달 돈이 계속 들어옵니다! (한국인 99.99%가 모르는 NEW 방법으로 집에서 자동 부수입 만들기) 가이드 제공 https://www.youtube.com/watch?v=INkB7AKCBHQ 제시해주신 유튜브 영상([새로운 최신 자동 부업] 딱, 1번만 ‘이렇게’ 따라해보세요! 매달 돈이 계속 들어옵니다!)에서 다루는 수익 모델은 'AI 웹사이트 빌더와 아마존 어소시에이트(제휴 마케팅.. 2026. 7. 20.
‘디지털 크리에이티브 활동’을 결합했을 때 얻을 수 있는 순수 개인의 연간 예상 매출액(수익 규모) ★★★★★★★ 아이디어링 : First Mover. 퍼스트무버의 시대. 원격근무시대. 아이디어 회의 방법론 1편 https://kmong.com/gig/317273 원격근무시대. 아이디어 회의 방법론 1 드립니다. - 크몽기타 | 신규 서비스 | 20,000원부터 | 1일 이내 완료 | 10분 내 응답kmong.com 시니어 및 N잡러들이 도전할 수 있는 다양한 부업 플랫폼들의 목차입니다.자유시간이 넉넉한 에이지리스 시니어 관점에서 ‘디지털 크리에이티브 활동’을 결합했을 때 얻을 수 있는 순수 개인의 연간 예상 매출액(수익 규모)이 큰 순서로 우선순위를 재배정하여 핵심 아이템들을 정리해 드립니다. 시니어가 가진 '경험'이라는 무기를 디지털 자산화하여 무인·패시브 인컴 시스템을 구축하기 가장 좋은 상위 .. 2026. 6. 30.
검로드(Gumroad) : 글로벌 e커머스 플랫폼 검로드(Gumroad)는 전 세계의 디지털 크리에이터, 개발자, 작가, 디자이너들이 자신의 창작물(디지털 자산, 지식 콘텐츠)을 웹상에서 가장 쉽고 빠르게 판매할 수 있도록 지원하는 글로벌 e커머스 플랫폼입니다. "링크 하나로 인터넷에서 돈을 번다"는 직관적인 개념을 바탕으로 성장했습니다.기존의 복잡한 쇼핑몰 구축 과정(서버, 결제 PG사 연동 등)을 완전히 생략하고, 파일 업로드와 가격 책정만으로 개인 스토어를 개설할 수 있는 것이 가장 큰 특징입니다.1. 검로드(Gumroad)의 비즈니스 모델검로드의 핵심 비즈니스 모델은 '초기 비용 제로(무료 진입) + 성공 수수료 기반의 수수료 모델'입니다.① 부분 유료화가 없는 10% 단일 요금제 (Platform Fee)고정 멤버십 비용 없음: Shopify처.. 2026. 6. 29.
노화 방지(Anti-aging), 저칼로리, 그리고 인지 건강을 지키는 웰니스(LOHAS) 요리의 핵심 공식 노화 방지(Anti-aging), 저칼로리, 그리고 인지 건강을 지키는 웰니스(LOHAS) 요리의 핵심 공식을 바탕으로, 몸과 뇌 세포를 살리는 '최고의 식단'과 반드시 멀리해야 할 '최악의 음식'의 원칙을 명확히 정리해 드립니다.이를 기반으로 한국과 태국 현지(파타야·좀티엔 생태계)에서 바로 실행할 수 있는 적합한 음식, 재료, 간식 가이드를 제안합니다.🛑 1. 핵심 원칙: 최고의 식단 vs 최악의 음식최고의 식단 (Anti-aging & Brain Food): 세포의 미세 염증을 제거하는 강력한 항산화 성분(폴리페놀, 베타카로틴 등)과 양질의 단백질 및 불포화지방산이 중심이 되는 식단입니다. 특히 인슐린 분비를 안정시켜 혈당 스파이크를 막고, 장내 마이크로바이옴 유익균을 증식시키는 자연 식재료 기반.. 2026. 6. 29.
인세. Royalties 로 수익을내는 방법 몬스터피쉬 타일랜드 🎣🎣🎣 https://cafe.naver.com/monsterfishthailand 한국인으로서 할만한 것에 주목인세(Royalties) 수익은 내가 한 번 구축해 놓은 지식재산권(IP)이 플랫폼을 통해 반복적으로 판매되면서 지속적으로 소득을 올리는 **'파이프라인 수익'**의 대표적인 형태입니다.일반적인 인세 수익 창출 방법들을 먼저 정리해 드린 후, 한국인으로서 (특히 글로벌 시장이나 디지털 플랫폼을 무대로) 지금 바로 도전해 볼 만한 가장 현실적이고 강력한 아이템과 구체적인 로드맵을 설명해 드리겠습니다.## 1. 인세(Royalty) 수익을 내는 기본 방법들인세 수익은 크게 어떤 자산(IP)을 다루느냐에 따라 나뉩니다.* **저작권 인세 (Copyright Royaltie.. 2026. 6. 27.
가장 빠르고 두꺼운 팔 근육(이두근·삼두근)을 키우는 핵심 운동과 정석 루틴 헬스 트레이닝 및 스포츠 의학에서 공통으로 규정하는 가장 빠르고 두꺼운 팔 근육(이두근·삼두근)을 키우는 핵심 운동과 정석 루틴을 명확하게 정리해 드립니다.팔 근육을 효율적으로 키우려면 팔 앞쪽의 이두근(Biceps)과 팔 뒤쪽의 삼두근(Triceps)을 균형 있게 발달시켜야 합니다. 특히 삼두근이 팔 두께의 60% 이상을 차지하므로, 큰 팔을 원하신다면 삼두근 운동에 더 큰 비중을 두어야 합니다.1. 팔 뒤쪽을 두껍게: 삼두근(Triceps) 발달 운동① 케이블 푸시다운 (Cable Pushdown) — 부상 위험이 적은 최고의 운동방법: 케이블 머신 앞에 서서 바(Bar)나 로프(Rope)를 잡고, 팔꿈치를 옆구리에 단단히 고정한 채 아래로 끝까지 찍어 누르듯 밀어냅니다.팁: 나이가 들수록 팔꿈치 관.. 2026. 6. 23.
올바른 푸쉬업 방법 10명 중 9명이 틀리는 푸쉬업 자세 (푸쉬업바 추천) https://www.youtube.com/watch?v=PwE_bVAGw1k 스포츠 의학 및 웨이트 트레이닝에서 규정하는 가장 안전하고 완벽한 정석 푸시업(팔굽혀펴기) 자세와 방법을 핵심만 명확하게 정리해 드립니다.특히 나이가 들수록 관절(손목, 어깨) 부상 위험이 커지므로, 아래의 '체중 분산'과 '근막 정렬' 지침을 반드시 확인하고 수행하시기 바랍니다.1. 부상 없는 정석 푸시업 자세 (준비 단계)① 손 위치와 각도 (손목·어깨 보호)너비: 어깨너비보다 살짝만 넓게 바닥을 짚습니다. 너무 넓으면 어깨 회전근개에 무리가 가고, 너무 좁으면 삼두근에만 부하가 집중됩니다.손가락 방향: 손가락을 정면보다 바깥쪽으로 15도~30도 정도 살짝 돌려 잡는 .. 2026. 6. 23.
[쓸모없는 자료들 모아놓은 곳] 쿠팡 안녕!!! 탈팡은 아직 안했지만...낚시도구,촬영소품 구입 완료되면 안녕 예정...ㅎㅎ LG노트북 https://link.coupang.com/a/cAS2Hi"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 로켓프레시 https://www.coupang.com/np/categories/393760"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." https://ads-partners.coupang.com/widgets.html?id=844645&template=carousel&trackingCode=AF9956533&subId=&width=680&height=140&tsource=" width="680" height="140" frameborder="0" scrolling="no" referrerpolicy=".. 2026. 6. 23.
이 3가지 음식이 근육을 3배 더 빠르게 만듭니다 여기도 근막에 대한 얘기가 또 나온다. 예상외로 중요한 부분이다.근막을 형성해주는 콜라겐에 신경을 좀 써야겠다. 닭고기를 그만 드세요 — 이 3가지 음식이 근육을 3배 더 빠르게 만듭니다 (입증됨)은퇴자 및 시니어의 근육 감소(근감소증)를 막고 근육을 효과적으로 늘리기 위해 의학적·영양학적으로 검증된 핵심 방법과 근육 증가에 결정적인 주요 음식들을 영상의 맥락에 맞춰 명확하고 자세하게 정리해 드립니다.나이가 들수록 소화 흡수력이 떨어지기 때문에 무작정 단백질을 많이 먹는 것보다 '흡수율'과 '근육 합성 스위치'를 켜는 음식을 선별하는 것이 핵심입니다.1. 근육 감소를 줄이고 늘리는 핵심 방법 (3대 원칙)소화 효율 중심의 단백질 섭취: 나이가 들면 위산 분비가 줄어 고기를 먹어도 아미노산으로 다 분해되.. 2026. 6. 23.
시니어 건강식단의 가장 기본이 되는 공통 구조 + 노년기에 가장 흔히 마주하는 5가지 건강 상태 및 지병별 맞춤형 식단 방향성 나이가 들수록 신진대사 능력이 떨어지고 소화 흡수율이 낮아지기 때문에, 시니어 식단은 단순히 "몸에 좋은 것을 먹는 것"을 넘어 "현재 내 몸의 상태와 지병에 맞춰 정밀하게 조절하는 것"이 핵심입니다.시니어 건강식단의 가장 기본이 되는 공통 구조를 먼저 살펴본 후, 노년기에 가장 흔히 마주하는 5가지 건강 상태 및 지병별 맞춤형 식단 방향성을 명확하게 나누어 정리해 드립니다.Ⅰ. 시니어 식단의 고정 기본 구조 (공통 사항)어떤 지병이 있더라도 시니어 식단에서 절대로 무너지면 안 되는 핵심 뼈대입니다.수분 섭취의 정례화: 나이가 들면 뇌의 갈증 중추 기능이 약해져 몸에 물이 부족해도 목이 마르지 않습니다. 만성 탈수는 변비와 신장 기능 저하, 요로감염의 원인이 되므로 식사 전후, 취침 전 물 한 잔씩 의식.. 2026. 6. 22.
[영양소/목적 ➔ 필요한 이유 ➔ 섭취 가능한 태국 마트 식재료 ➔ 의학적·과학적 근거]의 엄격한 구조에 맞춰, 시니어 건강에 필수적인 10가지 핵심 영역 시니어 시기에는 소화 흡수 능력이 떨어지고 신진대사가 느려지기 때문에, 단순히 많이 먹는 것보다 '특정 목적을 위해 어떤 영양소를 어떻게 채울 것인가'가 생존과 직결됩니다. [영양소/목적 ➔ 필요한 이유 ➔ 섭취 가능한 태국 마트 식재료 ➔ 의학적·과학적 근거]의 엄격한 구조에 맞춰, 시니어 건강에 필수적인 10가지 핵심 영역을1. 근막 탄력 및 관절 조직 보전 (콜라겐)필요한 이유: 나이가 들면 체내 콜라겐 합성 능력이 급격히 떨어져 근육을 감싸는 근막이 뻣뻣해지고 관절 연골이 닳아 통증이 발생합니다.섭취 가능한 태국 식재료:닭발 (Tin Kai / ตีนไก่): 1kg당 약 80~110 바트. 푹 고아내면 천연 젤라틴과 콜라겐을 대량 섭취할 수 있습니다.소 힘줄/도가니 (En Wua / เอ็นวั.. 2026. 6. 18.
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