한국인이 인도여행을 가면 100% 물갈이 하는 이유는 무엇인가?

나도 태국 장기체류를 와서...3주차쯤에 물갈이를 한번 했다.

인도처럼...화장실때문이 아니라...

길거리음식의 화력이...3주만에 집중되었던 듯하다. ㅎㅎㅎ

 

**“한국인이 인도 여행을 가면 100% 물갈이 하는 이유”**는, 다음과 같은 위생적·미생물학적 차이 때문입니다:

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🎯 1. 물속 미생물 환경이 다르기 때문

• 인도 현지 수돗물이나 생수에는 현지인에게는 해가 없는 미생물들이 존재하지만,
• 한국인은 그런 미생물에 면역이 없어서 쉽게 장염, 설사, 복통 등 물갈이 증상이 나타납니다.

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💧 2. 위생 기준 차이

• 인도의 수질 위생 기준은 지역에 따라 차이가 크고 관리가 느슨한 경우도 많습니다.
• 생수조차도 가짜 생수(병은 재활용하고 안에 수돗물을 넣는 경우)일 수 있어 위험성이 존재합니다.

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🧬 3. 소화기관의 내성 문제

• 인도는 평균 기온이 높고, 물과 음식의 세균 번식 속도가 빠릅니다.
• 현지인은 오랜 시간 축적된 면역 덕분에 괜찮지만,
• 한국인의 깨끗한 환경에 익숙한 소화기는 쉽게 반응합니다.

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📌 보너스 팁: 인도 여행 시 물갈이 피하는 방법

• ✅ 생수는 믿을 수 있는 브랜드만 구입 (병뚜껑이 열려 있으면 절대 NO)
• ✅ 얼음, 생야채, 과일은 되도록 피하기
• ✅ 양치질도 생수로 하기
• ✅ 프로바이오틱스나 유산균을 미리 복용하여 장내 환경 강화하기

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🧠 요약

인도 물갈이는 '더럽다'기보다는 다른 환경에 우리 몸이 익숙하지 않기 때문입니다.
감기처럼, 면역이 없어서 반응하는 자연스러운 생리 현상입니다.

https://www.youtube.com/shorts/eJ2wU3NH3LI 

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