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허리디스크 있는 사람들이 주의할 자세 등등
디스크 있는 사람들이 꼭 봐야 할 영상들... 모음
특히 첫번째 영상은 잘 보고서 습관을 바꾸는게 중요할 것 같음.
https://www.youtube.com/watch?v=I7eLjrsU6i4
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