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미래준비/3.건강.생존238

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대형 산불 발생시 행동요령 대형 산불 발생시 행동요령 대형 산불 발생 시에는 빠르고 안전하게 대피하고 생명과 재산을 보호하기 위해 적절한 대응이 필요합니다. 아래는 대형 산불 발생 시의 일반적인 행동요령입니다. 신속한 대피: 가능한 빠르게 안전한 장소로 대피합니다. 차량을 이용하는 경우, 대피 경로를 미리 계획하고 빠르게 이동합니다. 비상 연락처와 소통: 가족이나 친구에게 대피 상황을 알리고 안전한 곳에 있음을 알리는 것이 중요합니다. 지역 당국이나 응급 서비스에 연락하여 현재 상황과 안전한 대피장소를 확인합니다. 비상가방과 중요한 문서: 비상가방을 미리 준비하고 필수적인 개인 정보, 의료 기록, 중요한 문서, 금전 등을 가방에 넣어두어야 합니다. 방지적 대피 조치: 산불이 발생하기 전에 주변에 불을 피해나가는 넓은 공간을 유지합.. 2024. 1. 16.
폭설 발생시 행동요령 폭설 발생시 행동요령 폭설은 많은 양의 눈이 짧은 시간에 내리는 현상으로, 교통 장애와 함께 안전에 영향을 미칠 수 있습니다. 폭설 발생 시에는 안전하게 대비하여 행동하는 것이 중요합니다. 아래는 폭설 발생 시의 행동요령입니다. 난방 및 보온조치: 충분한 난방을 유지하고, 실내에서는 따뜻한 옷을 입고 보온조치를 취합니다. 기상정보 확인: 날씨 예보를 주의 깊게 확인하고, 폭설이 예상되는 경우 미리 대비합니다. 날씨 앱이나 라디오, 텔레비전 등에서 최신 기상 정보를 확인합니다. 외출 전 기도 상태 확인: 외출 전에는 주변 환경의 기상 상태를 확인하고, 기도 상태를 알아두어 안전운전에 유의합니다. 차량 운전 시 주의: 차량을 운전하는 경우, 미끄러운 도로 조건에 대비하여 안전운전 습관을 기르고, 미끄러움에 .. 2024. 1. 16.
혹한, 한파 발생시 행동요령 RETEVIS-미니 워키 토키 PMR 446, 휴대용 양방향 라디오, ht PTT 워키토키 RT622, 사냥 카페 RT22 용 휴대용 라디오, 2 개 https://s.click.aliexpress.com/e/_DCDXIZh 15.12US $ 75% OFF|Walkie Talkie Retevis Pmr446 | Walkie Talkie Portable Mini - 2 Pcs Mini Walkie Talkie - Aliexpress Smarter Shopping, Better Living! Aliexpress.com www.aliexpress.com 몽골에 겨울여행을 갔을때... 체감온도가 아닌...실제온도가 영하 35도의 날씨...^&^ ;;;;; 외부활동시 모자를 착용하지 않으면...뇌 또는 머리의 혈.. 2024. 1. 16.
쓰나미 발생시 행동요령 KSUT PMR446 워키토키, 미니 사이즈 휴대용 무선 세트, 양방향 라디오 스테이션, 통신 송수신기, 2 개 https://s.click.aliexpress.com/e/_DDo0Ix9 28.23US $ 66% OFF|Wireless Set Walkie Talkie | Mini Radios Walkie Talkie | Mini Portable Transceiver - Walkie Talkie - Aliexpres Smarter Shopping, Better Living! Aliexpress.com www.aliexpress.com 쓰나미 발생시 행동요령 https://www.youtube.com/watch?v=AlLzK07dNvc 쓰나미(Tsunami)는 해양 지진, 바다 바닷가의 대규모 쓰나미 발생 .. 2024. 1. 16.
지진 발생시 행동요령 어린이 워키토키 양방향 무선 세트, 미니 장난감, 휴대용 라디오 끈, 인터폰 트랜시버, 생일 선물, 2 팩, 3km https://s.click.aliexpress.com/e/_DFbRI2r 13.32US $ 44% OFF|2 Pack Children's Walkie Talkie Two-way 3km Wireless Set Mini Toys Handheld Radio Lanyard Interphone Transceiv Smarter Shopping, Better Living! Aliexpress.com www.aliexpress.com 출처: https://richcat.tistory.com/entry/작성중-워키토키 [리치캣의 현재 그리고 미래:티스토리] 지진 발생시 행동요령 지진은 빠르게 발생할 수 .. 2024. 1. 16.
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비상용 줄톱. 고급형과 저급형 비교 알리쇼핑놀이. 비상용 줄톱. 고급형과 저급형 비교 고급형은 전동 톱과 마찬가지의 날을 가지고 있다 6인치 8인치 10인치짜리 전동톱 톱날과 동일한 구조이다 단지 맨 끝에 주황색 손잡이에 손을 넣어서 사람이 사람의 팔의 힘으로 나무를 자른다는 차이가 있을 뿐이다 그런데 저급형은 실에다가 유리가루를 붙이듯이 얇은 철사줄에 톱 역할을 부여한 것인데... 딱 보기에도 내구성도 떨어지고 절단력도 떨어져 보인다 생존장비로 비상배낭에 넣어놓을만 한 도구. 2024. 1. 15.
비타민D의 기능. 수면장애, 치매 개선 비타민D의 기능. 수면장애, 치매 개선 구글 바드 설명 : 비타민D는 칼슘과 인의 흡수를 돕고, 뼈와 근육의 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 하는 영양소입니다. 또한, 면역력 강화, 암 예방, 심혈관 질환 예방, 우울증 예방 등 다양한 건강상의 이점에 대한 연구 결과가 보고되고 있습니다. 비타민D의 주요 기능은 다음과 같습니다. 칼슘과 인의 흡수 촉진 비타민D는 칼슘과 인이 소장에서 흡수되는 것을 돕는 역할을 합니다. 비타민D가 부족하면 칼슘과 인의 흡수가 감소하여 뼈가 약해지고, 골다공증, 구루병 등의 질환이 발생할 수 있습니다. 뼈와 근육의 건강 유지 비타민D는 뼈의 형성과 유지에 중요한 역할을 합니다. 비타민D가 부족하면 뼈의 형성이 저하되고, 뼈가 약해질 수 있습니다. 또한, 비타민D는 근육의 .. 2024. 1. 6.
여름철 식중독, 그 원인과 예방법은? 여름철 식중독은 높은 기온과 습도로 인해 식품이 빠르게 부패하고 세균이 번식하기 쉬운 시기입니다. 식중독은 주로 세균, 바이러스, 원충, 독소를 통해 전파되며, 이에 대한 예방을 위해서는 적절한 식품 안전 및 위생 조치가 필요합니다. 원인: 세균과 바이러스: 식품 조리나 보관 과정에서 깨끗하지 않은 환경에서 세균과 바이러스가 음식에 오염되면 식중독의 원인이 됩니다. 온도: 높은 기온에서는 음식이 빠르게 부패하며, 세균의 번식이 증가합니다. 해산물의 오염: 해산물이나 수산물이 깨끗하지 않은 환경에서 취급되면 식중독의 위험이 증가합니다. 크로스 컨테미네이션: 다양한 식품이나 식기를 사용한 후에 손을 세척하지 않거나, 같은 도마나 도마에 다양한 식재료를 사용하면 교차 오염이 발생하여 식중독의 위험이 증가합니다.. 2024. 1. 5.
벌 대처법. 벌 대처법. 추석즈음...벌초할 때 TV뉴스에서 자주 나오는 뉴스... 000씨가 벌초를 하다 말벌에 쏘여서 사망...등등... 꼭 벌초가 아니더라도.... 다양한 야외활동을 하면서. 벌과 접촉하는 경우에. 대형 많은 상식으로서 알아둘 만하다. 물론 현재 지구에는. 특히 한국에는. 있다는. 뉴스가 나와서 안타까움을 주기는 한다. 벌초하러 갈 때는 긴 바지와 긴 소매의 상의를 입고 입는 것이 유리하고. 장갑을 사용하는 것이 좋고. 진드기 기피제나 모기 기피제를 챙겨가서. 뿌리는 것이 유용하다. 2023. 12. 27.
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