성장이 더딘 아이, 따라잡기 성장을 위한 방법은?
아이의 따라잡기 성장을 위해서 체중 kg당 150 Kcal 이상의 열량이 필요하므로 하루 권장량보다 20~30% 이상 충분한 열량을 제공하는 고열량 식이 조절을 해야 한다.&nbs
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[우애리의 ‘마음아 안녕’⑧] 학습부진 우리 아이, 올바른 학습습관 키워주기
A씨는 중학생 아이가 학습에 관심이 없어 고민이다. 공부를 잘 하는 걸 바라는 건 아니지만 학교생활에 적응을 잘해주길 바라는 마음이었다, 하지만 아이가 학교 수업에 집중하지 못하고
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마우스 이렇게 사용하면 손목통증!
현대인에게 스마트 폰과 컴퓨터 사용은 빼놓을 수 없다. 스마트 폰을 자주 사용하거나 컴퓨터 마우스를 자주 조작하는 등 생활 속에서 손목을 무리하게 사용하면 통증을 느끼
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“위 안좋은 당신…혹시 서서 물마시나요?”
몸의 대부분을 차지하고 있는 수분을 유지하고, 보충하기 위해서라도 물 섭취는 매우 중요하다. 이러한 사실은 누구나 알고 있지만, 물을 어떻게 건강하게 마시는지에 대해서는 대부분 무
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'날씬한 몸'과 '비쩍 마른 몸'은 달라요
날씬한 몸은 선망의 대상이다. 대부분, 자신의 몸이 뚱뚱하다는 생각이 들면 덜 먹고, 더 움직이면서 살을 빼려고 하며, 자신의 몸이 적정하다고 생각하더라도 그 상태를 유지하기 위해
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소고기 부위별 특징 및 적합한 요리
한우는 부위에 따라 육질과 맛이 다르므로 요리 용도에 맞는 부위를 선택하는 것이 중요하다. 소고기의 부위별 특징과 그에 맞는 요리를 소개한다. ▲안심 안심은 몸 안쪽에 위치하고 있
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차례상 필수품 밤·대추·곶감, 어떤 것을 살까?
차례상에 반드시 있어야 하는 임산물 중에 밤, 대추, 곶감이 있다. 조상들의 공덕을 기리는 상차림인 만큼 믿을 수 있는 최고의 상품을 준비하는 것은 당연지사. 원산지와 생산이력이
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이 시기의 아기에게도 기억력이 있을까요?
심리 전문가의 육아 정보 전문가 Q&A 1세 기억이란 이전의 인상이나 경험을 의식 속에 간직하거나 도로 생각해 내는
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인체 무해 탈취제, 안심금물!
쾌적한 느낌을 위해 간편하게 뿌리기만 하면 되는 탈취제를 사용하는 가정집들이 많다. 하지만 지난달 SBS ‘좋은 아침’에서는 실내 공기 탈취제의 위험성에 대해 방송했다. 허공을 향
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40대에 벌써 노안? 정기적인 눈 검사 중요
[메디먼트뉴스 한경숙 기자] 직장인 이모씨(44)는 얼마 전부터 눈이 건조하고 금방 피로해지는 증상이 나타나 인근 안과에 들렀다. 정밀검진을 받은 결과 노안 초기라는
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지속적인 목통증…거북목증후군이 원인?
오랫동안 앉아 있는 직장인들에게 근골격계 질환은 고질병과 같다. 특히 업무를 위해 모니터 화면을 바라보다 보면 목만 삐죽하게 튀어나오게 되는데 이같은 자세는 거북목증후군을 유발하기
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